我们把自己清空以后，保持一种特别安静、纯粹的状态时，我们才能够体会这个世界的奥妙。万物一齐生发、运作时，我们如果能够秉持一颗特别安静的、纯粹的心来观察这个世界，就能看清这个世界生灭往复的变化。极，极点。虚，是清空自己，包括欲望、私心、偏见、妒忌。笃，纯粹。

  自己在什么状态下可与天地沟通，可与道连通，这是一种奇妙的景象，如果再加个时间，最好是早晨的四五点。清空自己，在安静的状态下去感受、观察世界，你会与天地相通，感受道。这是老子在讲天之道与世界的运行法则。

  清空自己的欲望、私心、嫉妒、偏见等等，直至达到一种特别纯净、纯粹的状态，选择一个最安静的时间，凌晨四五点，合适的地点，让自己的心静下来，用心去感受世界，去感受万物的生发，衰老，死亡，来回往复。

  减少欲望，放低自己，放下各种羁绊，跳脱出来，获得上帝般视角，可与道沟通，耳聪目明，可获得道的护佑。